みなさんお元気ですか？
今日は「ルーティン」についてです。
ルーティンで最初に頭に浮ぶのは今話題の五郎丸歩選手ですね！それとイチロー選手です！
五郎丸選手は自己を精神的に安定させて実力を１００％発揮するのを目的として、ルーティン効果によってキックの成功率が高まったといいます。
イチロー選手は試合前には必ずカレーライスを食べるそうですが、これも１００％力を発揮するための「ルーティン」なんでしょうね！
私たち一般人にも「ルーティン」 効果で “俺ならできる” と自分に言い聞かせて緊張を解いたり、仕事の意欲を高めたりすることが出来るのではないでしょうか・・・。
ポイントはいつもしていることに意味を持たせる事でしょうかね！それで自分をその気にさせられれば向かうところ敵なしですよね （笑）
私もいつもしている何気ない行動を「ルーティン」として、仕事に対して更なる向上を意識してみたいと思います。
みなさんも「ルーティン」です！ 効果あると思いますので何か意識してみたらいかがですか?
さぁ頑張っていきましょう！！
